Vaše poloha:
Vybavte se správnou kosmetikou na letní sezónu!
(Foto: canva.com)
Vybavte se správnou kosmetikou na letní sezónu!
(Foto: canva.com)

19.05.2022

Vybavte se správnou kosmetikou na letní sezónu!

Léto a slunce s sebou přináší mnoho výhod, ale také nebezpečí pro naši pokožku a vlasy. Poradíme vám, jak se správně vybrat kosmetiku a připravit se na letní sezónu, která je už za rohem.

 

Sluneční paprsky, které pronikají do hlubších vrstev pokožky, stimulují tvorbu vitaminu D a přispívají tak ke zdraví kosterního systému. Slunce příznivě působí na imunitu, přispívá k prevenci zánětlivých stavů a ​​onemocnění srdce a cév. Mírné a postupné slunění často vede ke zklidnění chronických kožních problémů (akné, pupínky, lupénka, ekzémy). Vystavení slunci také zlepšuje vaši náladu a může zmírnit úzkost a depresi. Na druhou stranu nevhodné slunění vede k vysušení pokožky a jejímu trvalému poškození či předčasnému stárnutí.

 

Za nevhodné opalování se považuje vystavování se slunečním paprskům:

 

  • mezi 11. a 15. hodinou.
  • bez ochranných přípravků
  • vystavení slunci ve vysokých nadmořských výškách

 

Tipy, jak se připravit na léto se správnou kosmetikou

 

hydratace pleti
(Foto: canva.com)

 

1. Ujistěte se, že je vaše pokožka hydratovaná

 

Tonika jsou skvělá pro osvěžení žíznivé pokožky kdykoli a kdekoli. Pleť můžete ztmavit také použitím lehkého hydratačního krému, který obsahuje tmavší pigment. Pokud ho budete používat pravidelně, obden nebo každý den, vaše pleť za týden až deset dní a přirozeně o odstín ztmavne a bude po celou dobu příjemně hydratovaná. Letní péče o pleť vyžaduje lehčí a nemastné přípravky, které vyhovují teplým dnům. Z tohoto důvodu vyměňte silný hydratační krém za osvěžující sérum. Lehká textura pomůže udržet vnější vrstvu pokožky vyživenou a pleť bude hladká.

 

Hydratační sérum  
hydratační sérum

The Ordinary - Hyaluronic Acid 2% + B5

Sephora.cz

195 Kč

Zobrazit

 

2. Použijte osvěžující toner

 

V létě je toner nezbytný, aby se zabránilo hromadění tuku v pórech. Jelikož je v t-zóně obličeje nejvyšší koncentrace mazových žláz, tato část obličeje v letních měsících často září a vypadá lepkavě. Z tohoto důvodu věnujte této oblasti zvláštní pozornost při tonizaci obličeje a při používání tonika na bázi okurky nebo aloe vera, které jsou lehké a osvěžující.

 

Pleťové tonikum  
pleťové tonikum

Payot - Les Démaquillantes Lotion Tonique Réveil

Notino.cz

258 Kč

Zobrazit

 

3. Bez peelingu se neobejdete

 

Peeling je klíčem k hladké pokožce v létě, a to jak na obličeji, tak na těle. Aby pleť příliš nedráždila, stačí si peeling dělat 1-2x týdně a rychle zaznamenáte zdravý a zářivý vzhled pleti. Vybírejte přitom peelingy s jemnými a účinnými složkami, které zbaví pokožku odumřelých buněk a dodají jí intenzivní hydrataci.

 

Rozjasňující peeling  
rozjasnující peeling

Neutrogena - Bright Boost

Notino.cz

131 Kč

Zobrazit

 

4. Dodržujte pitný režim

 

Vysoké teploty a pobyt venku podporuje vnitřní dehydrataci, která může způsobit bolesti hlavy a závratě! Osm sklenic vody denně je potřeba k udržení rovnováhy v těle a podpoře detoxikace. Správným příjmem vody, obzvlášť v létě, bude Vaše pokožka hydratovaná a vyhnete se tím vysušení pokožky.

 

5. Používejte přípravky s ochranným faktorem

 

Nestačí pouze aplikovat přípravek s ochranným faktorem: musí se aplikovat dostatečně a často. Aplikujte čajovou lžičku krému na celý obličej každé dvě hodiny. Můžete si vybrat bezolejové a matující receptury pro mastnou pleť, extrémně hydratační pro suchou nebo produkty bez chemikálií pro citlivou a reaktivní pleť.

 

Ochrana proti slunci  
ochrana proti slunci

THE INKEY LIST - Denní ochrana proti slunci SPF 30

Sephora.cz

430 Kč

Zobrazit

 

(Foto: canva.com)

 

6. Nezapomeňte na vitamin C

 

Vitamin C a E zachovávají mladistvost pokožky, posilují ji a chrání před stárnutím, což z nich dělá nejlepší ochránce mladistvého vzhledu. Doporučuje se jíst potraviny bohaté na tyto vitamíny, jako jsou citrusové plody, bobule, ořechy, olivový olej, a nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit chia semínka.  Vhodné jsou i krémy s vitaminem C.

 

Vitamín C  
vitamin C

KORIKA - Korean Heritage

Notino.cz

850 Kč

Zobrazit

 

7. Kokosový olej obnovuje pokožku

 

Na vatu kápněte trochu kokosového oleje a dvakrát denně naneste na obličej. Vyřešíte tak mnoho nedostatků způsobených UVA paprsky. Pozitivní účinek na pokožku bude vidět již za týden.

 

8. Kurkuma pomáhá při boji s akné

 

Pokud se vám tvoří pupínky, aplikujte kurkumu jednou denně. Zanícené akné můžete kurkumou léčit i několikrát týdně. Toto koření obsahuje kurkumin, antioxidant, který proniká do pórů a zabíjí bakterie.

 

Kurkuma  
čistící pěna

Neutrogena - Curcuma Clear

Notino.cz

153 Kč

Zobrazit

 

 

 

 

Mohlo by Vás zajímat

Jak nejlépe se starat o svou pleť v zimě

Zima je období, kdy naše pleť opravdu trpí. Nízké teploty, nízká vlhkost vzduchu, prudké změny teploty, vítr i sluníčko, to vše naši pokožku velmi zatěžuje a my tak o sebe musíme důsledně pečovat. Nevíte-li jak, přinášíme vám několik tipů, které bezesporu ocení nejen vaše kůže, ale i rty.

Jak se bránit komárům: Vůně a barvy, které přitahují hmyz

S příchodem teplejšího počasí roste i riziko nepříjemných kousnutí od komárů. Pokud máte pocit, že jste pro komáry zvláště přitažliví, může to být způsobeno vaší vůní nebo barvami oblečení, které nosíte. Tento článek se zaměřuje na to, co přitahuje komáry a jak se můžete chránit před jejich kousnutím.

Pozor na léky v letních vedrech: Tyto mohou způsobit nežádoucí účinky

Léto přináší vysoké teploty, které mohou negativně ovlivnit nejen naše zdraví, ale i účinnost některých léků. Mnoho lidí si neuvědomuje, že kombinace vysokých teplot a určitých medikamentů může vést k závažným nežádoucím účinkům. V tomto článku se dozvíte, které léky byste měli užívat s opatrností během horkých letních dnů a jak se vyhnout potenciálním rizikům.

Věděli jste, že smetana může zázračně pomoci při spáleninách od sluníčka?

Léto je časem slunce, pláže a venkovních aktivit. Nicméně, někdy zapomeneme na důležitost ochrany před slunečními paprsky a končíme se spálenou kůží. Co dělat, když se to stane? Jedním z překvapivě účinných prostředků je smetana. Tento článek vám ukáže, jak smetana může pomoci zmírnit bolest a urychlit hojení spálenin od sluníčka.

Chcete se zbavit pigmentových skvrn? Začněte používat opalovací krémy správně

Pigmentové skvrny mohou být nepříjemným kosmetickým problémem, který ovlivňuje sebevědomí mnoha lidí. Tyto tmavé oblasti na kůži vznikají z různých příčin, jako jsou sluneční záření, hormonální změny či stárnutí, a často se objevují na obličeji, což je činí zvláště nápadnými. Chcete-li se zbavit pigmentových skvrn a zabránit jejich vzniku, je klíčové správné používání opalovacích krémů. Tento článek vám přináší podrobné informace o tom, jak pigmentové skvrny vznikají, proč je ochrana proti UV záření tak důležitá, a jak vybrat a používat opalovací krém pro účinnou prevenci a léčbu pigmentových skvrn.

Jaký opalovací krém vybrat: minerální nebo chemický?

V letních měsících je nezbytné mít v plážové tašce nebo batohu vše potřebné. Kšiltovka? Zkontrolováno! Láhev vody? Zkontrolováno! Opalovací krém? Samozřejmě! Ale který je lepší – minerální nebo chemický opalovací krém? I když oba typy krémů chrání pokožku před škodlivými slunečními paprsky, liší se svými účinnými složkami a způsobem, jakým chrání vaši pokožku.

Horké dny a ledviny: Nezapomeňte na pitný režim. Jak správně pít, abyste ochránili své ledviny?

Horké letní dny mohou být pro naše tělo náročné, zejména pro naše ledviny. Správný pitný režim je klíčový pro udržení zdraví ledvin a celého organismu. V tomto článku si vysvětlíme, proč je pitný režim důležitý, jaké množství tekutin bychom měli denně vypít, jaké nápoje jsou vhodné a jaké naopak nevhodné, jak rozpoznat příznaky dehydratace, jak předcházet ledvinovým problémům a jakou roli hrají elektrolyty v našem těle. Také se podíváme na to, jak ledviny fungují a proč je jejich ochrana, tak důležitá.

Nepodceňujte horko: Úpal a úžeh můžou mít vážné následky. Naučte se je rozlišovat

Letní měsíce přinášejí radost z teplého počasí a slunečních paprsků, ale také skryté nebezpečí v podobě úpalu a úžehu. Tato dvě zdravotní rizika mohou mít vážné následky, pokud nejsou správně identifikována a včasně řešena. V následujícím článku se dozvíte, jak rozpoznat příznaky úpalu a úžehu, jaký je mezi nimi rozdíl a jak se proti nim účinně bránit.

Opalování s rizikem: Léky a kosmetika můžou způsobit vážné problémy

Opalování je oblíbenou letní aktivitou, kterou si mnoho lidí užívá. Nicméně, není bez rizik. Mimo tradiční obavy ze spálení a rizika rakoviny kůže je zde i méně známý problém: kombinace opalování s užíváním určitých léků a používáním kosmetických produktů. Tyto kombinace mohou způsobit vážné problémy, které by neměly být podceňovány.

Minerální nebo chemický opalovací krém? Vyberte ten správný pro vaši pokožku

Opalovací krémy jsou nezbytnou součástí letní péče o pokožku. Chrání nás před škodlivými UV paprsky a minimalizují riziko spálení a rakoviny kůže. Jaký je však rozdíl mezi minerálním a chemickým opalovacím krémem a který je pro vás ten pravý? Pojďme se na to podívat podrobněji.