01.07.2021
Máte čisté povlečení, a přesto se vám špatně spí? Zkuste si vyčistit matraci!
Ložnice, a především postel se každou noc mění v posvátný chrám, kde si odpočineme, uvolníme se a načerpáme síly do nového dne. Nebo by to tak alespoň mělo být. Pokud ne, nastal čas vyhrnout si rukávy a pořádně vyčistit matraci.
Péče o matraci
Pravidelné praní a výměna ložního prádla je samozřejmostí. Věděli jste ale, že naši péči si zaslouží i matrace? Matrace se musí vypořádávat s našimi tělesnými tekutinami i pachy a v jejích útrobách žijí nejrůznější roztoči, kteří umí potrápit nejen alergiky.
Abyste si dopřávali kvalitní spánek každou noc, je dobré pravidelně provádět několik úkonů:
- větrání – místnost, kde spíte důkladně větrejte (minimalizujete tak možnost vzniku plísní). Pokud máte možnost, nechte matraci za slunečného dne vyvětrat na balkóně či zahradě.
- chránič matrace – tato jednoduchá pomůcka prodlouží životnost vaší matrace, chrání ji před prachem i nečistotami. Chránič matrace lze navíc jednoduše sundat a vyprat.
- otáčení matrace – aby byla vaše matrace namáhána rovnoměrně, otáčejte ji o 180° alespoň dvakrát za rok. V případě vyšší tělesné hmotnosti otáčejte matraci častěji.
- domácí mazlíčci a jídlo do postele nepatří – v obou případech si totiž do postele zavlečete nečistoty a bakterie.
Pravidelné čištění matrace
I přes veškeré úsilí se znečištění nevyhnete. Prach, roztoči i mastnota do matrace proniknou. Proto je dobré jednou za dva týdny či za měsíc matraci důkladně vyčisti. Nejprve sundejte všechny přehozy, prostěradla, ložní prádlo, chrániče a potahy matrace. Až budete mít matraci zcela odhalenou a zbavenou „všech vnějších slupek“, posypte matraci jedlou sodou (nejrovnoměrnější vrstvy dosáhnete malým sítkem a technikou cukrování). Kartáčem vpravte jedlou sodu do hlubších vrstev matrace a nechte působit (nejméně 30 minut, ale klidně i do druhého dne). Jedlá soda do sebe vtáhne pachy, mastnotu a vlhkost. Poté matraci důkladně vysajte.
Čištění skvrn na matraci
- krev – čím dříve se na čištění krvavé skvrny vrhnete, tím lepšího výsledku dosáhnete. V každém případě použijte studenou vodu, protože teplá voda krev srazí a ta pronikne hlouběji do vláken. V misce si připravte pastu smícháním 4 polévkových lžic 3% peroxidu vodíku, 1 lžíce soli a 1 lžíce mycího prostředku na nádobí, kterou nanesete na skvrnu a necháte zaschnout. Ošetřené místo vysajte a v případě potřeby ještě přetřete hadříkem namočeným v peroxidu vodíku.
- moč – v tomto případě budete potřebovat větší množství čistícího přípravku. Do mísy proto nalijte 240 ml 3% peroxidu vodíku (asi 16 lžic), 3 lžíce jedlé sody a pár kapek saponátu na nádobí. Po nanesení a uschnutí opět vysajte.
- červené víno – nejprve se snažte tekutinu odsát, a to nejlépe papírovými utěrkami (neroztírejte!). Aby víno neproniklo do vláken, potřete skvrnu rozkrojeným citronem a vyčistěte minerálkou nebo bílím vínem. Čerstvou skvrnu můžete i posypat solí, kterou po 10 až 15 minutách vysajete. Poté opět vyčistěte hadříkem namočeným v minerálce.
Výměna matrace
I přes veškerou péči se i ta nejhýčkanější matrace časem opotřebuje a je potřeba ji vyměnit. Odborníci se shodují na tom, že matrace by se měla měnit cca po 5 až 7 letech. Hlavními důvody jsou roztoči a prach, které již nelze vyčisti, nerovnosti, rozvrzanost, ztráta speciálních vlastností (např. pěna se nevrací do původního stavu) či proleženiny, které narušují spánek, způsobují rozlámanosti či ztuhlost a neumožní vám se dokonale vyspat.
Matrace v akci
Mohlo by Vás zajímat
8 tipů pro kvalitnější spánek!
Pro kvalitní spánek, po kterém budete mít spoustu energie do nového dne, musíte udělat více, než chodit včas spát. My vám poradíme, jak získat kvalitnější spánek a mít produktivnější den!
Pět chytrých triků, jak načechrat polštáře pro nejlepší pohodlí
Kvalitní spánek je základem zdravého a spokojeného života, a k tomu výrazně přispívá nejen matrace, ale i správně upravené lůžkoviny. Jedním z klíčových prvků pro dosažení dokonalého pohodlí je polštář, který nejen podpírá hlavu a krk, ale také přispívá k celkovému komfortu během noci. Aby byl polštář skutečně pohodlný, je důležité jej pravidelně načechrat a správně udržovat. V tomto článku vám představíme pět chytrých triků, jak načechrat polštáře tak, aby poskytovaly maximální pohodlí a vydržely dlouho v dobrém stavu.
Tajemství dokonalého spánku: Jak správné nastavení polštářů může změnit váš život
Perfektní noční spánek závisí na více faktorech, než je jen matrace nebo teplota pokoje. Klíčovou roli hraje také správné nastavení polštářů. Tento článek vám poradí, jak vybrat a správně používat polštáře pro maximální pohodlí a kvalitní spánek.
Získejte zpátky zářivou vanu: Jak na rez bez chemie a s minimem námahy
Udržet vanu zářivě čistou může být někdy obtížné, zejména pokud se na ní objeví rez. Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak se nežádoucí rzi zbavit. Zjistěte, jak pomocí běžných kuchyňských surovin dosáhnout skvělých výsledků. Jde to i bez chemie a s minimem námahy.
Věřili byste, že sůl vyčistí i tu nejzašpiněnější troubu?
Čištění trouby nemusí být noční můrou, zejména pokud máte po ruce toho správného pomocníka. Obyčejná kuchyňská sůl vám může výrazně usnadnit úklid. Vaše trouba tak bude vždy zářit čistotou.
Sladké sny i v létě: Jak si zajistit kvalitní spánek v horkém počasí
Horké letní noci mohou být noční můrou pro ty, kteří se snaží dosáhnout kvalitního spánku. Přehřátí, pot a neklid mohou významně ovlivnit naše spánkové vzorce a celkovou pohodu. V tomto článku se podíváme na praktické rady a strategie, jak si i v horkém počasí zajistit osvěžující a klidný spánek.
Jak správně pečovat o litinovou pánev?
Aby vám mohla litinová pánev roky sloužit, potřebuje dostatečnou a dokonalou péči. Je důležité, aby se nepoškodila a aby nezačala rezavět. Přinášíme vám několik zásadních tipů a rad, které vám pomohou zachovat vaši litinovou pánev jako novou.
Víte, že myčku můžete využívat na více věcí než mytí nádobí?
Myčka nádobí se stala stálicí v mnoha domácnostech, ale málokdo ví, jak skvělý a všestranný pomocník to může být. Kromě očividného umývání nádobí se může stát vaším partnerem v řadě nečekaných úklidových výzev. Pojďme se podívat na pět nejzajímavějších.
Trápí vás špinavé spáry? Máme pro vás osvědčené rady, jak na ně
Všichni si přejeme mít dokonale čistou koupelnu, která vypadá jako z katalogu. Neradi ale vidíme špinavé spáry mezi dlaždicemi, zvláště pokud se jedná o bílé dlaždice, kde se tato špína projevuje nejvíce. Máme pro vás pár triků, jak na vybělení spár.
Jak lehce odstranit krev z oblečení?
Skvrny od krve na oblečení a látkách obecně jsou obávané, protože se jen obtížně odstraňují. Při spatném postupu dokonce mohou postiženou látku zničit nenávratně. Proto vám přinášíme návod, jak se skvrnami od krve bojovat.
