Kupujete jahody? Toto si vždy zkontrolujte, než je hodíte do košíku

Jahody nejsou jen chutnou letní pochoutkou – skrývají v sobě řadu zdravotních benefitů, o kterých mnoho lidí vůbec netuší. Podporují imunitu, zrak, paměť a navíc pomáhají v boji proti stárnutí. Proč byste je měli jíst častěji, i když zrovna není sezóna? Čtěte dál!

Mango je výjimečně chutné a zdravé ovoce, ale mnozí si nejsou jistí, jak ho správně loupat, krájet nebo jestli se jí i se slupkou. V tomto článku se dozvíte, jak z manga vytěžit co nejvíce vitamínů i chuti.

Tesco nedávno představilo nový projekt, který se zaměřuje na podporu zdravého stravování. Ve vybraných prodejnách nyní zákazníci mohou najít pod názvem „Lehké svačinky“ balení čerstvě nakrájeného ovoce, které je připraveno ihned ke konzumaci. Tato nová nabídka je ideálním řešením pro všechny, kteří hledají zdravou a chutnou svačinu, kterou si mohou vzít s sebou na cesty, do práce nebo do školy.

Také milujete chuť čerstvě utrženého ovoce? Nejlepší variantou k získání čerstvého ovoce je samosběr na farmách poblíž vašeho domova. Kromě tradičního sběru jahod můžete také sbírat meruňky, maliny, okurky, česnek a mnoha dalších plodin.

S jarem přichází i otázka, co bychom si rádi zasadili na své zahrádce. Určitě vás napadne pěstování domácí zeleniny a ovoce. Jahody jsou ideální volbou, protože domácí koktejly nebo koláče jsou nejlepší. Ovšem není to úkol zcela jednoduchý. Hlavně pak, pokud pěstujete více druhů a chcete je na záhoně kombinovat. S jakými druhy se jahody ne/snesou?

Každé ovoce má své období, kdy je nejzdravější a cenově nejdostupnější. Jediný způsob, jak si na nich pochutnat, i když zrovna nemají sezónu, je zamrazit je. Připravili jsme pro vás rady, jak skladovat ovoce v mrazáku, aniž by se změnila jeho chuť.

Zdravá a lahodná snídaně, která vám dodá energii, vitamíny a minerály na celý den – pohanková kaše s ovocem. Pohanka je bohatá na vlákninu, aminokyseliny, hořčík, fosfor a železo. Právě proto je vynikající výživnou snídaní na začátek dne. Vyzkoušejte náš jednoduchý recept na pohankovou kaší se skořicí!

Každé děťátko roste jako z vody. Postupem času potřebuje jeho tělíčko více, než jen mateřské či kojenecké mléko. Vhodné je sáhnout po ovocných šťávách. Jaké jsou pro naše děti nejlepší? A kdy je vhodné tento doplněk stravy do jídelníčku malého strávníka zařadit?

Zní to možná jako výmysl, ale bramborové mléko je skutečně nová rostlinná alternativa, která si získává místo v regálech i domácnostech. Je levné, chutné, ekologické a navíc vhodné pro vegany i alergiky. Proč se o něm mluví jako o „tekutém zázraku“?

Léto je za dveřmi a s ním přichází i sezóna sladkých jahod. Využijte je naplno s těmito třemi jednoduchými recepty, které připravíte za pár minut. Ideální na snídani, lehkou svačinu nebo rychlý dezert.